JAMHAハーバルセラピストで学ぶ肝臓ケアと私に合うハーブの選び方
ns62849こんにちは。 らくらくエコショップアロマの教室の石原です。
メディカルハーブの本格的な知識を修得する 「JAMHAハーバルセラピスト」コース。
先日のレッスンでは、私たちの身体の中で 毎日「化学工場」のように働く、肝臓について学びました。
「肝臓の仕組みについて、ここまで深く考えたことはありませんでした」 受講生様はテキストの図表をじっくりと見つめながら、 ご自身の身体のメカニズムに深い関心を寄せていらっしゃいました。
お酒を飲む人だけでなく、日々の疲れや 肌荒れにも深く関係しているのが、この肝臓です。
講義の後は、体内ケアに役立つ「肝臓3兄弟」と呼ばれるハーブ、 アーティチョーク、ダンデライオン、ミルクシスルを比較します。
当スクールでは、成分をただ暗記するだけでなく、 実際に五感を使って試飲する時間を大切にしています。
ハーブを淹れると、それぞれ異なる香りが室内に広がります。 受講生様は一杯ずつゆっくりと口に含み、 風味の違いを確かめるように静かに味わっていらっしゃいました。
「今の私の体調には、ダンディライオンが一番しっくりとなじむ気がします」
ご自身の最近の体調や、身体が出している小さなサインに合わせて、 今本当に必要な植物を的確に選択なさいました。
味覚や感覚が「美味しい」と感じること。 それこそが、今の自分に合うハーブを見つける一番の基準です。
自分の身体の声を正しく聴き、必要なケアを自分で選べること。 それは、忙しい毎日の中で自分を大切にする、知的な習慣と言えます。
難しい理論も、日々の生活にすぐ活かせる形でお伝えしています。 初心者の方も、どうぞ安心して一歩を踏み出してください。
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